👉 Pełny dostęp do 4,5h webinaru!
 
✅ Przeprowadzę Cię przez fundamenty szybkości lokomocyjnej.
✅ Poznasz sprawdzone strategie, które działają w praktyce.
✅ Otrzymasz konkretną wiedzę, którą możesz od razu wdrożyć.
​
Moja dotychczasowa praktyka zawodowa, dała mi niesamowitą możliwość wypracowania własnego punktu widzenia w tematach związanych z rozumieniem zagadnienia szybkości lokomocyjnej i jej trenowania. 
 
Na pewnym etapie ich rozwoju, czysta teoria, choć stanowiąca fundament okazuje się niewystarczająca. Człowiek zaczyna szukać swojej drogi, bo wierzy w to, że za wszystkim, co opisano w literaturze, stoi coś więcej. To coś to doświadczenie z praktyki.
 
Liczba badań naukowych dotyczących szybkości jest ogromna, w zasadzie z perspektywy praktyki trenerskiej zdecydowanie za duża i często zamiast dostarczać rozwiązań, przytłacza. Setki artykułów analizujących biomechanikę kroku, wpływ siły na rozwój prędkości, czy optymalne metody treningowe sprawiają, że trudno oddzielić hipotezy akademickie od tego, co rzeczywiście sprawdza się w praktyce. 
 
Na potrzeby tego Webinaru podjąłem się misji wyłuskania tych kilku założeń naukowych, które w moim przypadku realnie pomogły w osiąganiu rezultatów w sprincie. To oczywiście nie oznacza, że są jedynymi wartymi uwagi. Wybór jest subiektywny, ale poparty analizami przypadków oraz moją praktyką trenerską. 
​
1. Wstęp
2. Prowadzący
3. Pojęcie szybkości wg. fizyki klasycznej
4. Pojęcie szybkości wg. teorii sportu
5. Jon Goodwin - najważniejsze pytanie 
6. Długość kontaktu
7. Jacobs & Schenau - siły reakcji podłoża
8. Strategia rotacyjno - wyprostna
9. Ken Klark - triada szybkości
10. Mechanika kontaktu z podłożem
11. Aplikacja siły pionowej
12. Ruch obrotowy nogi
13. Brakujący element
14. Progresywna rotacja podudzia
15. Analizy przypadków
16. Mit Trójwyprostu
17. Mit Skipów i wysokiego biodra
18. Jak ja to robię
19. Programowanie
20. Q&A
21. Literatura
​
Dziękujemy,
​
Piotr Maruszewski & Jakub Surmacz